茅ヶ崎信愛クリニックスタッフブログ

2015.12.22更新

糖尿病など食事療法の際 80キロカロリーを1単位に換算して計算します。

この80キロカロリーを燃焼させて見よう!
やって見ました!

エアロバイク!!
心拍数 100毎分
回転数 100毎分で延々こぐ事
30分

ヒーヒーハァハァっ
もう イヤ
まだなの?
まだ 80キロカロリー燃えないの?(泣)もう イヤ!!です。(泣)で やっと終了です!

太ももパンパン!!


しかし この努力も
チョコ ひとかけら
あんパンなら4分の1
ケーキなら6分の1で パァになるんです(泣)ウッウッ‥

ダイエットは
地道な努力の集大成ですね‥

Ns.D


pic20151222070435_1.jpg

投稿者: 茅ヶ崎信愛クリニック

内科・消化器内科・外科 茅ヶ崎駅から徒歩5分 茅ヶ崎信愛クリニック お身体の調子悪い方はお気軽にご来院下さい 午前9:00-12:00 / 午後15:00-18:30 土曜日:9:00-12:00 休診日:木・日・祝日 TEL:0467-82-2554