だって運動してるのは馬ですし。
見てると楽~に乗ってるように見えますし。
しかし久しぶりに乗馬したあとは足はガクガク、翌日には全身の筋肉痛が((泣))特に腹筋 背筋 大殿筋 股関節周りに来ます。
ちなみに消費カロリーは
ゴルフ 207カロリー
テニス 241カロリー
ランキング 327カロリー
乗馬 430カロリーだそうです。
ジムやリハビリ施設では乗馬マシーンがおいてあったりします。
これから 何か運動を始めたい。と思ってる方 乗馬はいかがですか?
馬の持つ優しさやたくましさに癒やされるのも大きな魅力ですよ。
Ns.D
