茅ヶ崎信愛クリニックスタッフブログ

2015.02.12更新

経ちました。
毎日の動きは多少ギクシャクはしてますが 痛みはほとんど無くなりました。(喜)
骨のつきが早くなるように 食生活も気を配りましたよ~

私はもともと人並み以上に骨密度高かったので幸いしたのかな?と思います。

更年期から骨密度がガクンと少なくなるので 女性は要注意です。

日頃から骨と筋肉は貯金しとくべきです。
もちろん お金も大事だよ~(笑)

Ns.D

投稿者: 茅ヶ崎信愛クリニック

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