茅ヶ崎信愛クリニックスタッフブログ

2015.07.01更新

週に一度から二度
仕事帰りに行っています。

ジムには老若男女さまざまな人が。
中には おばさんなんだか おじさんなんだか性別不明な人もいます（笑）

私は黙々とマシンをこなすのは嫌いです。

お気に入りは
ヨガ ピラティス系
エアロビクス系です。

怪我の後は筋力がた落ちし ひしゃげた肋骨でキチンと姿勢を取るのもきつかったのですが
今はすっかり回復してジムが楽しみになってきました。

トレーニングに王道はないけど
トレーニングは嘘はつかないんだな。と言うのが私の感想です。

Ｎｓ．Ｄ

pic20150701211312_1.jpg

投稿者: 茅ヶ崎信愛クリニック

内科・消化器内科・外科　茅ヶ崎駅から徒歩5分 茅ヶ崎信愛クリニック お身体の調子悪い方はお気軽にご来院下さい　午前9:00-12:00 / 午後15:00-18:30　土曜日：9:00-12:00 休診日：木・日・祝日　TEL:0467-82-2554