近所のスーパーで焼き芋を買ってきました。
最近は安納いものような 甘味の強いしっとりした物が人気だそうですが、私は
窒息するような
ホクホクした物が好きです。
サツマイモはビタミンCも食物繊維も豊富。
血糖値の上昇も緩やかなので健康と美容にうってつけの食べ物です。
バターをつけると更に美味しい！
ただし カロリーアップしますから
バターはほどほどに。
いただきま～す
Ｎｓ．Ｄ
ほっかほか
2016.11.10更新
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